Порошок крапивы

250 г

• Дикорастущая и собранная вручную
• Необработанный сырой продукт
• Происхождение: ЕС – Дания и Германия (часть крапивы может быть собрана в Швеции)

 

Порошок крапивы – простой способ усвоить содержащиеся в ней витамины, микроэлементы и питательные вещества. Порошок состоит из тонко измельчённых листьев дикой крапивы, а также частично стеблей и, возможно, семян, в основном из молодых побегов, высушенных на воздухе в складских помещениях. Иногда для сушки используется дегидратор. Это происходит, когда погода не позволяет использовать натуральную воздушную сушку. В этом случае температура циркулирующего воздуха не превышает 40 градусов.

Порошок содержит, помимо прочего, 20,4 г белка (42% рекомендуемой суточной дозы, RDI) на 100 грамм. Высокое потребление белка способствует увеличению и поддержанию мышечной массы, а также укреплению соединительной ткани и костей организма.

Листья и корень крапивы содержат широкий спектр питательных веществ, в том числе:

Витамины: витамины А, С и К, а также несколько витаминов группы В.
Минералы: кальций, железо, магний, фосфор, калий и натрий
Жиры: линолевая кислота, линоленовая кислота, пальмитиновая кислота, стеариновая кислота и олеиновая кислота
Аминокислоты: все незаменимые аминокислоты
Полифенолы: кемпферол, кверцетин, кофейная кислота, кумарины и другие флавоноиды
Пигменты: бета-каротин, лютеин, лютеоксантин и другие каротиноиды

Многие из этих питательных веществ являются антиоксидантами, защищающими организм от свободных радикалов.

Исследования на людях и животных указывают на следующие полезные свойства крапивы:

1. Антивоспалительный эффект:
   Снижает уровень производства про-воспалительных гормонов (1, 2)
   Уменьшает боли, вызванные артритом и остеопорозом (3, 4)
2. Помогает при проблемах мочеиспускания и гиперплазии простаты:
   Исследования на животных показывают, что крапива препятствует конверсии тестостерона в дигидротестостерон. Это может способствовать уменьшению размера простаты (5, 6)
   Исследования на людях показали, что экстракт крапивы может помогать при проблемах с мочеиспусканием, не вызывая побочных эффектов (7, 8)
3. Помогает снизить кровяное давление:
   Крапива является традиционным средством снижения кровяного давления с доказанной эффективностью (9)
   Может стимулировать выработку оксида азота, который действует как вазодилататор. Вазодилататоры расслабляют мышцы кровеносных сосудов, помогая им расширяться (9, 10)
   Крапива содержит вещества, которые могут действовать как блокаторы кальциевых каналов, что способствует расслаблению сердца, уменьшая силу сокращений (9, 11)
   Исследования на животных показывают, что крапива помогает снизить давление и усилить антиоксидантную защиту сердца (12, 13)
4. Помогает контролировать уровень сахара в крови:
   Ряд исследований на людях и животных показал связь крапивы со снижением уровня сахара в крови (14, 15, 16, 17, 18)
   Крапива содержит соединения, которые могут имитировать действие инсулина (19)
   Двойное слепое исследование с участием 46 пациентов больных диабетом II типа показало, что трёхразовый приём 500 мг экстракта крапивы помог значительно снизить уровень сахара в крови по сравнению с плацебо (20)

Примечание: многие из указанных выше исследований были относительно небольшого масштаба или проведены на животных. Мы не рекомендуем использование крапивы в качестве альтернативы традиционным лекарственным средствам без консультации с лечащим врачом.

Пищевая ценность / 100 г:

Энергия 940 кДж / 222 ккал
Жиры 2,2 г
Углеводы 30,1 г
Клетчатка 19,9 г
Белки 20,4 г (42% рекомендуемой суточной дозы)

Рекомендуемое использование:

1-2 ст. л. в день. Можно добавлять в смузи, смешивать с водой, чаем, соком, йогуртом, добавлять в  салаты, кашу и т.д.

Возможные противопоказания:

Не рекомендуется при беременности (21)
Необходима консультация со специалистом при приёме следующих лекарств:
* Разжижители крови
* Препараты для снижения кровяного давления
* Диуретики
* Лекарства от диабета
* Литий

Хранить в сухом, темном и прохладном месте.

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА ПО ВСЕМУ МИРУ (условия)

Произведено в ЕС для компании Re-fresh Superfoods (Швеция)